조루수술, 꼭 해야 할까? 먼저 행동 치료부터 해보세요!
안녕하세요! 😊
많은 분들이 조루수술비용을 알아보며 고민하지만, 수술이 항상 정답은 아닙니다!
조루수술을 고려하기 전에 행동 치료를 먼저 시도해보고,
정말 필요할 때 최후의 수단으로 선택하는 것이 좋아요
오늘은 조루수술을 받기 전 할 수 있는 행동 치료 방법과
조루수술이 필요한 경우는 언제인지 알려드릴게요!
1. 조루수술, 왜 바로 하지 말아야 할까?
조루증은 심리적인 요인, 생활 습관, 신체적인 원인 등 다양한 이유로 발생할 수 있어요.
그렇기 때문에 무조건 조루수술을 선택하기보다,
먼저 행동 치료로 개선할 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다!
👉 조루수술을 서두르면 안 되는 이유!
✅ 행동 치료로 충분히 개선될 수 있음
✅ 조루수술 후에도 생활 습관이 나쁘면 효과가 떨어질 수 있음
✅ 비용 부담이 크므로, 꼭 필요한 경우에만 선택해야 함
✅ 일부 수술 방법은 부작용 가능성도 존재
💡 Tip: 조루수술을 고려하기 전에, 먼저 행동 치료를 3~6개월 정도 꾸준히 시도해보세요!
2. 조루수술 전, 꼭 해봐야 할 행동 치료법!
조루수술을 받기 전에 비수술적인 방법으로 조절하는 것이 우선이에요.
행동 치료는 부작용이 없고, 꾸준히 실천하면 조루증을 개선할 가능성이 높습니다.
1) 사정 조절 훈련 (스타트 & 스톱 기법)
✅ 자위나 성관계 중 사정하고 싶을 때 멈췄다가 다시 시작하는 방법
✅ 반복적으로 연습하면 사정 조절 능력이 향상됨
2) 케겔 운동 (PC 근육 강화 훈련)
✅ 소변을 참는 느낌으로 골반 근육을 수축하는 운동
✅ 하루 3~5회 반복하면 사정 조절 능력이 향상됨
3) 천천히 깊게 호흡하기
✅ 성관계 중 긴장을 풀고 호흡을 길게 하면 사정 욕구가 줄어듦
✅ 조루수술 없이도 심리적인 조절 능력을 키울 수 있음
4) 감각 둔화 연습 (마취 크림, 콘돔 사용)
✅ 민감도를 줄이기 위해 두꺼운 콘돔을 사용하거나 마취 크림을 바르는 방법
✅ 민감도가 높아 조루수술을 고려하는 경우 먼저 시도해볼 만함
👉 이 방법들을 꾸준히 실천하면 조루수술 없이도 조루 증상을 개선할 수 있어요!
3. 언제 조루수술을 고려해야 할까?
행동 치료로도 효과를 보지 못하거나,
조루로 인해 삶의 질이 심각하게 떨어지는 경우 조루수술을 고려할 수 있어요.
조루수술이 필요한 경우
✅ 행동 치료를 6개월 이상 시도했지만 효과가 없음
✅ 성관계 시간이 1분 이내로 심각하게 짧음
✅ 심리적인 문제(불안, 우울)로 인해 관계 자체가 어려움
✅ 파트너와의 관계에 심각한 문제가 발생함
💡 Tip: 조루수술을 최후의 보루로 남겨두고,
다른 방법이 효과가 없을 때 선택하는 것이 가장 좋습니다.
4. 조루수술, 어떤 방법이 있을까?
만약 행동 치료로 효과를 못 봤다면, 조루수술을 고려할 수 있습니다.
조루수술에는 다양한 방법이 있으며, 비용과 효과가 다르니 잘 알아보고 선택해야 해요.
| 신경 차단술 | 음경의 신경을 차단해 감각을 둔화 | 100만 원~200만 원 |
| 진피 이식술 | 진피 조직을 삽입해 민감도 감소 | 200만 원~300만 원 |
| 필러 주입술 | 히알루론산 필러를 주입해 감각 조절 | 150만 원~250만 원 |
👉 조루수술은 최후의 선택! 반드시 신중하게 결정하세요.
5. 결론: 조루수술 전, 행동 치료부터!
✔ 조루수술을 바로 결정하지 말고, 먼저 행동 치료를 시도해보세요!
✔ 스타트 & 스톱 기법, 케겔 운동, 감각 둔화 훈련 등으로 조루를 개선할 수 있음
✔ 6개월 이상 행동 치료를 했음에도 효과가 없으면 조루수술을 고려
✔ 조루수술은 최후의 보루! 무조건 저렴한 곳보다는 전문의와 상담 후 결정하세요.
👉 조루수술은 신중히! 먼저 할 수 있는 행동 치료부터 실천해보세요. 😊
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